Кикбоксинг в Липецке сочетает в себе различные единоборства: каратэ, ушу, тхэквондо, тайский и британский бокс. В переводе с английского на русский «кикбоксинг» означает «борьба руками и ногами», что соответствует таким боям как на средних, так и на дальних дистанциях. В процессе задействованы руки и ноги, которым разрешено бить куда угодно, не сдерживая силы. Бой можно провести, по классическому варианту — босиком или по-французски — в специальной обуви и другой кикбоксинговой экипировке.
Правила кикбоксинга
Кикбоксинг имеет несколько направлений, но его элементы присутствуют и в других видах спорта. Например, они используются в аэробике, поэтому заниматься этим видом борьбы могут даже женщины, добившиеся этого до бокса. Это связано с тем, что травма кикбоксинга, полученная за счет ограничения ударов по корпусу, ниже. Женский вариант полно- и частично-контактной борьбы имеет много общего с тхэквондо.
Преимущества кикбоксинга заключаются в использовании различных нагрузок, которые эволюционируют:
- мышечная масса;
- долговечность;
- координация движений;
- гибкость;
- мобильность.
